如果你的宝宝仍在纯母乳或人工喂养阶段，不需要给宝宝单独补充维生素。母乳中含有丰富的营养物质和免疫成分，可以满足宝宝生长发育的需要。但是，如果宝宝从4-6个月开始逐渐添加辅食，并且辅食中的营养物质不能满足宝宝的需要，则应考虑在辅食中添加维生素。
以下是7个月宝宝需要的主要维生素：
1. 维生素A：帮助宝宝的免疫系统和视觉发育，通过食物获得，如红橘黄色蔬菜（比如胡萝卜和南瓜）和水果（比如甜瓜和杏子）。
2. 维生素D：有助于宝宝的骨骼生长和发育，也通过食物获得，如蛋黄、鱼肝油和鲜奶油。
3. 维生素E：有助于宝宝的免疫系统和细胞发育，通过食物获得，如坚果、鳄梨和蔬菜油。
4. 维生素K：有助于宝宝的血凝块，通过食物获得，如叶绿蔬菜和豆类。
5. 维生素B1（硫胺素）：促进宝宝的神经和肌肉发育，通过食物获得，如全麦面包和鸡肉。
6. 维生素B2（核黄素）：有助于宝宝的能量代谢和光合作用，通过食物获得，如瘦肉和奶酪。
7. 维生素B6（吡哆醇）：有助于宝宝的血红素合成和神经系统发育，通过食物获得，如肉类和蔬菜。
总的来说，给宝宝补充维生素应该在医生或营养师的指导下进行。在添加维生素之前，应该确保宝宝的辅食摄入足够的营养物质。除此之外，宝宝的成长和发育还需要健康的生活方式和充足的睡眠。
