根据美国儿科学会的推荐，婴儿出生后6个月之前，应该在睡觉时经常换不同的方位睡。这样做是因为婴儿头骨比较软，而在同一个方位睡会使得头部追求重心平衡而压迫到头骨上，严重的情况下会出现头部偏形或耳部变形等问题。同时，每个方位也可以让婴儿在睡梦中改变自己的视角，多角度刺激大脑的感受和发育。
但是，在婴儿6个月之后，头骨和身体已经有了比较良性的适应性，压迫所产生的压力也不会导致头部变形。因此，如果宝宝已经开始翻身或者可以自己调整自己的姿势，那么就可以减少摇摆床或婴儿床的震动，让宝宝随意睡在自己喜欢的方位上，不必刻意去换边睡。
当然，如果宝宝一直睡在同一个方位上，你也应该定期来几次突袭式的检查，看看宝宝的头是否有变形，如果有就要及时调整睡姿，让头骨恢复自然状态。还有一些特殊情况，比如宝宝出生以后就有头部变形，那么医生可能就需要制定其他的治疗方案，千万不要自行决定让宝宝只睡一个方位。
最后，刻意调整宝宝的睡姿，主要是为了减少头部变形的风险，同时也可以让宝宝在视觉和听觉上获得更为丰富的刺激，但不必对此强求，以免宝宝在睡眠中受到不必要的打扰，更重要的是保证宝宝的睡眠充足，才能让宝宝快乐健康地成长。
