婴儿需要抱着睡是因为他们在子宫内是被包裹着的感觉，身体接触和父母之间的亲密关系给了婴儿安心和安全感。然而，过多的抱睡可能会导致不良的睡眠习惯和依赖性，所以家长需要逐步培养婴儿独立入睡的习惯。
以下是一些帮助婴儿逐步独立入睡的方法：
1. 适当减少抱睡时间
逐步减少抱睡的时间可以让婴儿逐渐习惯独自睡觉。可以先抱睡到睡着后放置在床上，逐渐增加放置时间，最终完全独立入睡。
2. 建立固定的睡眠环境
为婴儿建立安静、温馨的睡眠环境，例如：在晚上让婴儿睡在一个安静的房间里，让他们建立与睡眠相关的环境，这将有助于婴儿培养独立睡觉的能力。
3. 父母可以在婴儿床旁边给予关注
在婴儿睡前为其提供亲身关注，例如：唱歌、轻拍、讲故事等，让婴儿知道父母在他们身边，并且不会感到孤独和不安。
4. 逐步延长进入睡眠状态的时间
帮助婴儿转移到更长的睡眠周期，孩子一旦能过更长时间的睡眠周期，他们就可以不断延长独自入睡的时间。
总之，家长需要逐步培养婴儿独立入睡的能力，这需要一定耐心和时间，但是如果坚持下去，孩子可以建立健康睡眠习惯，并且父母也可以获得更多的睡眠时间。
