七个月大的宝宝感冒和呛奶非常常见，但是这样的情况也会给宝宝带来很多麻烦和不适。以下是应对这种情况的一些建议：
1.及时就医
如果宝宝出现感冒和呛奶的情况，家长应该尽快就医。在医生的建议下，可以采取合适的治疗措施，快速缓解宝宝的不适症状。如果治疗不及时或不当，会给宝宝带来更大的麻烦和风险。
2.调整喂养方式
如果宝宝感冒和呛奶，可能会导致宝宝的食欲不佳。此时，家长应该根据宝宝的情况适当调整喂养方式。可以缩短喂奶时间和频率，或者改为喂流食等。
3.保持室内环境清洁
感冒和呛奶通常是由病毒或细菌引起的，因此，家长需要保持室内环境的清洁卫生，以避免细菌或病毒带来的二次感染。可以经常通风，清洗地面、玩具、餐具等。
4.保持宝宝相对安静
宝宝感冒和呛奶后，会因为不适而情绪不佳，影响睡眠和休息。因此，家长应该保持宝宝相对安静，避免过度刺激，让宝宝尽可能多地休息。
总之，宝宝感冒和呛奶是常见的症状，但家长需要及时就医、调整喂养方式、保持室内环境清洁以及让宝宝休息，从而尽快缓解宝宝的不适。如果宝宝的症状严重，需要及时到医院就诊。同时，预防感冒与呛奶的最好办法是保持良好的生活习惯，保持室内清洁、勤洗手、适当锻炼等，从根本上提高宝宝的免疫力。
