首先，需要根据宝宝吃下的维生素 E 的剂量来判断是否会对宝宝产生危害。维生素 E 是一种脂溶性维生素，适量的摄入有益于宝宝的健康发育，但过量的摄入可能会导致副作用，如胃肠不适、头痛、头晕等。
如果宝宝只吃了一次维生素 E，剂量也不是很大，可以通过观察宝宝的反应来判断是否有不良反应。一般来说，如果宝宝没有出现不适反应，可以继续观察一段时间。如果宝宝出现了不良反应，可以根据实际情况采取相应的缓解措施，如饮用温开水、食用清淡易消化的食物等。
如果宝宝已经多次摄入了较大剂量的维生素 E，建议及时前往医院就诊，接受医生的检查和治疗。医生可能会给予一些药物治疗，以缓解宝宝的不适症状，同时还需要进行必要的检查，以确定宝宝是否存在其他并发症。
为了避免类似情况的发生，家长在给宝宝使用药品之前，应仔细阅读说明书，按照剂量要求正确使用药品，不要随意增加或减少剂量。如果不确定是否适合宝宝使用某种药品，应该咨询医生或药师的意见。同时，还要将药品放置在宝宝拿不到的地方，避免宝宝误食。
