胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，其正常范围是120-160次/分钟。在孕晚期，一些孕妇可能会出现胎心率偏低的情况。出现胎心率低的情况，需要采取一些措施来控制。
1. 调整体位：孕妇出现胎心率低，可以尝试改变自己的体位。建议孕妇采用仰卧或左侧卧位，可以缓解压迫胎儿的主动脉和下腔静脉。
2. 摄入充足营养：孕妇在孕晚期，需要摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以保证胎儿的正常发育和生长。如果孕妇体内缺乏营养，孩子就会出现胎心率低的情况。
3. 运动锻炼：孕妇在孕晚期适当的运动，可以促进胎儿的发育和身体的健康。建议孕妇选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽、游泳等，以保持良好的身体状态。
4. 注意休息：孕妇在孕晚期需要合理的安排自己的休息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜。如果孕妇长期处于紧张的状态，会导致孩子胎心率降低。
5. 定期产前检查：孕妇在孕晚期需要定期进行产前检查，以保证孕妇和孩子的健康情况，及时发现并处理胎心率低的情况。如果孕妇发现胎心率低，需要及时咨询医生，接受相应的治疗或采取相应的措施。
总之，孕妇在孕晚期需要注意多方面的因素，才能保证胎儿的健康成长，促进顺利的分娩。如果孕妇出现胎心率低的情况，需要及时做好控制和预防工作。
