宝宝在出生后的前三个月，身体内的钙质是由母亲在怀孕期间通过胎盘传输到宝宝内的。但是在出生后，宝宝需要从乳制品和其他食物中获取足够的钙来保持健康的生长发育。尤其是在宝宝长牙的时候，需要更多的钙来支持牙齿的形成。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 食用高钙食物：乳制品，如奶酪、牛奶和酸奶都是很好的补钙食品。还可以食用豆制品，如豆腐和豆奶，以及其他绿色蔬菜，如菠菜和芥菜等。
2. 给宝宝晒太阳：在晴朗的日子里，带宝宝出去晒太阳，让它暴露在阳光下15到30分钟。阳光能够促进皮肤产生维生素D，有助于钙的吸收。
3. 给宝宝补充维生素D：在宝宝出生后，医生通常会给宝宝补充维生素D，这有助于钙的吸收和骨骼的正常发育。
4. 适量运动：让宝宝进行适当的运动，如爬爬、走走或者跳跳等。运动能促进钙的吸收，并促进骨骼的正常发育。
5. 合理用药：如果宝宝有佝偻病等疾病，医生可能会给宝宝开一些钙剂，帮助宝宝补充足够的钙。
总之，宝宝补钙要多方面考虑，要通过多种方式来补充足够的钙，才能保证宝宝健康的成长发育。
