在怀孕期间，每次产检都会检测胎心率，胎心率正常范围为每分钟110-160次。然而，有些孕妇可能会出现胎心率偏低的情况，这时就需要关注了。
胎心率偏低的原因有很多种，可能是宝宝处于睡眠状态或者是宫内环境不佳，也有可能是母体存在贫血、心脏疾病等因素所致。不过，一般来说，只要孕妇及时采取一些措施，胎儿仍然可以保持健康。
首先，孕妇应该及时休息，保证充足的睡眠时间。此外，还可以适量进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，有利于宝宝的生长发育和胎心率的增加。
如果孕妇是在上班期间发现胎心率偏低的情况，可以向公司请假或者调整一下工作强度。如果孕妇是需要长时间站立工作，那么可以适当休息、坐下来放松一下，避免过度疲劳。
此外，孕妇在饮食上也需要注意，避免过度饥饿或饱胀。可以适量多吃些富含蛋白质、维生素等营养素的食物，有助于胎儿的生长发育。
总之，如果孕妇发现了胎心率偏低的情况，应该及时去医院就诊，接受医生的指导和治疗。同时，在日常生活中，孕妇也需要注意保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，为宝宝创造一个良好的成长环境。
