吃奶粉的宝宝如果总是呛奶，可能是以下原因所致：
1. 喂奶的角度不正确：应将奶瓶口稍微抬高，使奶流缓慢流入宝宝嘴中，让宝宝自己吞咽。
2. 宝宝吸吮力不够强：吞咽时应该将奶粉充分咀嚼后再吞咽，但若宝宝吸吮力不够强，就会导致奶粉流入鼻腔或喉咙，从而呛咳。
3. 奶瓶孔不合适：奶瓶孔太大或太小都可能导致宝宝呛奶。可在奶瓶不同的孔径中尝试，找到最适合宝宝吸吮的孔径。
4. 宝宝过于疲惫：有些宝宝在太累或太饿时会猛吸奶瓶，导致气管中进入奶粉，引起呛咳。
5. 宝宝姿势不正确：有些宝宝在吃奶时喜欢侧着头或仰头，而这些不正确的姿势会导致奶粉流入鼻腔或喉咙，引起呛咳。
为了避免宝宝呛奶，家长可注意以下几点：
1. 选购奶瓶时应选择有流量调节功能的奶瓶，并选择适合宝宝年龄和体重的孔径，避免瓶身太大或太小。
2. 在喂奶时，把奶瓶角度抬高，使奶流缓慢流入宝宝嘴中。
3. 如果宝宝太累或太饿，请适当停顿喂奶，给孩子稍作休息。
4. 摆正宝宝的角度，让孩子保持自然坐姿，头部平放或稍微仰起。
细心的家长注意上述事项，可以帮助宝宝避免呛奶的情况，同时也更好地提高了喂养效果。
