宝宝爱出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝出汗过多，头发很粘的话，可能会引起不适和感染，因此有必要采取措施来调节宝宝的出汗情况。
首先，要保持宝宝的清洁，每天给宝宝洗澡可以有效地解决头发粘的问题。
其次，要注意宝宝的穿着和环境，尽量避免宝宝出现过度出汗的情况。应选择透气性好的衣服和鞋袜，避免长时间暴露在热带环境下。
再次，要注意宝宝的饮食，多喝水可以帮助宝宝排除身体的废物，同时还可以调节宝宝的体温。应避免给宝宝食用过于油腻的食物，这些食物容易引起出汗或过度出汗。
最后，要及时更换宝宝的头发，尤其是在宝宝出汗较多的情况下。可以选用天然柔软的毛巾或纱布来擦拭宝宝的头发，避免使用过于粘稠或含有添加剂的洗发水和护发素。
总之，要调节宝宝出汗头发粘的情况，需要全面的从环境、穿着、饮食、清洁等多个方面入手。如果宝宝出现头发粘等不适情况，应及时就医并采取有效的措施，以保护宝宝的健康。
