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宝宝每天补充维生素d多少ug?

2024-04-26 02:53:25 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1155浏览

根据世界卫生组织和国际儿童肾脏病学会的建议,婴儿在出生后的前6个月内需要每天额外补充400国际单位(IU)的维生素D,此后每天需要额外补充600 IU的维生素D,直到2岁。那么以碳酸钙为配方的婴儿维生素D3的推荐剂量是每日400 IU,或每公斤体重0.025-0.03 IU。可以通过补充婴儿配方奶、维生素D3滴剂或药片来实现。

维生素D是维持人体骨骼健康所必需的一种维生素,主要帮助人体吸收钙和磷等矿物质。在宝宝的早期生活中,补充足够的维生素D是非常重要的。因为宝宝在出生时肝脏的储存维生素D是有限的,加之宝宝通常不得暴露于阳光下,所以需要额外的维生素D补充,以确保骨骼的正常发育。

值得注意的是,对于宝宝而言,过量摄入维生素D是有害的。过量摄入会导致身体的钙沉积过多,从而引发恶心、呕吐、腹泻、肝损伤、肾损伤等症状。所以家长在给宝宝添加维生素D时要按照医生或营养师所建议的剂量进行,不可过量。同时,也要尽量让宝宝晒太阳,从而自然摄入足够的维生素D。

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