宝宝出汗抓头是一种很普遍的现象，很多宝宝在炎热的天气中或者运动时容易出汗，而出汗过多就会导致头皮湿润，引起宝宝的头皮瘙痒，进而就会抓头。
首先，需要注意的是，宝宝出汗抓头很容易引起感染或者进一步的头皮问题，因此家长需要尽快采取措施。
1.保持头皮清洁：使用温水和温和的洗发水来清洗宝宝的头发和头皮，注意不要使用过于刺激的洗发水，以免对宝宝的头皮造成二次伤害。
2.改变衣着：在炎热的天气中，家长需要及时给宝宝更换衣着，并选用透气性好的面料，以减少宝宝出汗的情况。
3.定期修剪头发：家长需要定期给宝宝修剪头发，以保持头发干爽，另外，也可以采取描、松等方法，保持宝宝的头发整洁。
4.来自母乳的帮助：母乳对于宝宝具有天然的抗感染的能力，因此母亲需要注意及时哺乳宝宝，以提高宝宝的免疫力，防止头皮感染的发生。
5.使用药膏：如果宝宝的情况比较严重，可以在医生的建议下使用一些药膏，以缓解宝宝的头皮瘙痒等症状。
总之，家长需要根据宝宝的具体情况及时采取措施，防止宝宝出汗抓头引起的种种问题，保护宝宝的头皮健康。同时还要切记，不要让宝宝在日晒长时间等环境中，应该做好防护措施，避免出现不必要的肌肤问题。
