拍胎毒是指在生完孩子后，人体内残留的胎盘组织没有完全排出体外，而形成的一种病症。病情轻重不一，但如果不及时治疗的话会对身体带来很多危害。接下来，我们一起来看看拍胎毒吃什么好吧。
首先，可以多吃一些维生素C、维生素E和维生素B群等。这些营养物质都有很好的抗氧化效果，可以帮助身体排出毒素，增强免疫力，促进身体恢复。
其次，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等。蛋白质是身体内修复和生长的必需品，有利于加快恢复效果。
此外，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、西兰花、菠菜、草莓、柠檬等。这些食物可以帮助排出体内的废物和毒素，增强肝脏和肾脏的排毒功能，在一定程度上减轻拍胎毒的症状。
此外，需要避免一些不利于身体恢复的食物，比如油腻、辛辣、生冷的食物等。这些食物会导致身体内的湿热和瘀血留滞，影响身体的正常恢复。
总的来说，拍胎毒的饮食应该以清淡、营养丰富、易消化为原则。合理搭配食物，注意饮食卫生，合理补充营养素，才能更好的帮助身体恢复。当然，最好还是在医生的指导下进行饮食调理。
