憋气是指在短时间内忍住呼吸，由于没有新鲜空气进入呼吸系统，导致体内的氧气浓度降低，二氧化碳浓度升高。这种情况下，身体内的细胞组织不能得到足够的氧气供应，可能会导致一系列的身体反应，包括头晕、恶心、窒息感、心慌等不适症状。
但是，憋气不会直接导致胎儿缺氧。在孕期，胎儿的供氧主要来自母体过滤的血液和母体呼吸系统的供氧。即使母亲憋气，胎儿也能获得足够的氧气供应，因为胎儿的氧气需求量较小，而且胎心率快，能够迅速调整。
当然，如果孕妇憋气时间过长或者频繁发生，也会对胎儿造成一定的负面影响。因为长时间的憋气会导致孕妇出现一系列不适症状，如低血氧、头晕、恶心、呕吐，导致孕妇体力不支，进而营养供应不足，胎儿也会受到影响。另外，频繁憋气会增加胎儿窒息、慢性氧气不足和一些其他问题的风险。因此建议孕妇在孕期尽量避免憋气，保持规律的呼吸，减轻身体过度疲劳和压力，提高身体免疫力，为胎儿提供一个健康安全的环境。
