当宝宝发烧时，让宝宝保持适当休息十分重要。有些父母可能会担心让宝宝睡觉会使病情变得更糟，然而事实上，宝宝在发烧时睡觉是非常有必要的。
首先，当宝宝发烧时，身体会产生更多的白血球来对抗病原体。这个过程需要消耗大量的能量，让宝宝感到疲惫和无力。因此，让宝宝适当休息和睡眠有助于身体的自我修复和病情的缓解。
其次，睡眠是让身体充分放松和恢复能量的好方法。当宝宝睡觉时，身体会分泌促进生长激素和细胞修复的激素。这些激素可以帮助身体恢复到正常的状态，加快病情的康复速度。
另外，睡眠可以让宝宝忘记疾病的痛苦和不适。如果宝宝感到不舒服、焦虑或疼痛，那么睡眠可能会成为减轻这些症状的有效方法。
需要注意的是，宝宝睡觉时需要保持一个舒适的环境。可以将房间的温度保持在20~22℃，为宝宝准备舒适的床铺和床品。在睡觉前可以为宝宝喝一些温水或凉开水，避免用冷水或者不干净的水给宝宝喝水。
如果宝宝发烧超过38.5℃或者病情严重，需要及时联系医生。医生可以给出更加准确的建议和治疗方案。在此期间，照顾宝宝的父母需要关注宝宝的睡眠习惯，并且帮助宝宝保持适当的休息和睡眠。
