宝宝晚上睡觉头出汗，可能是因为宝宝身体热量排出不足或者被太多被子覆盖，所以导致头部出汗。对于这种情况，父母可以采取以下措施：
1. 调节宝宝的睡觉环境
首先要做的是检查宝宝的睡觉环境，保持房间通风和凉爽。尽量避免太多的被子和过度的保暖，宝宝穿的服装要根据气温合理调整。
2. 洗澡
宝宝可以在睡觉前洗个澡，这样可以让宝宝的身体放松，保持清爽舒适。洗澡时的水温不能太高，以防过热刺激宝宝皮肤。
3. 按摩
宝宝睡觉时，可以给宝宝按摩，这样可以舒缓宝宝的情绪，放松身体，促进睡眠。按摩时手法要轻柔，避免过度刺激宝宝的皮肤。
4. 调整饮食
宝宝的饮食也是影响身体热量的因素之一，如果平时饮食过于油腻，可以适当减少一些油脂的摄入，增加蔬菜水果的摄入。让宝宝的身体更好地排出热量。
总之，宝宝晚上睡觉头出汗是一种普遍的情况，很多时候并没有任何问题。但如果是频繁出汗或伴随其他症状的话，建议及时就医检查。在日常生活中，父母需要时刻关注宝宝的身体状况，及时采取措施保护好宝宝的健康。
