宝宝在生长发育期间，需要充足的钙质来保证骨骼的健康发育。儿童期的骨骼生长速度快，青春期则更为明显，因此钙的摄入量非常重要，而乳钙补充就是最为常见的补钙方法之一。
宝宝补钙的最佳时间应当是从出生开始，因为新生儿的骨骼结构还很娇嫩，缺乏钙质容易导致软骨发育不良和骨密度不足。一般而言，新生儿开始从母乳或配方奶中获取足够的乳钙，但是在宝宝进入辅食期后，单纯依靠母乳或配方奶的钙质是不够的，因此需要依靠其他食物或补充剂来增加其钙质摄入量。
对于宝宝而言，针对不同的阶段、不同的营养需求以及个人情况来确定乳钙的摄入量。一般而言，婴幼儿时期建议每天摄入300毫克的钙，随着年龄的增长，建议逐渐增加摄入量，如3岁儿童每天摄入400毫克的钙，4-6岁儿童每天摄入600毫克的钙。
同时，需要注意的是，乳钙补充不能单纯依靠补钙药物，这些补钙药物含有高剂量的钙质，长期服用可能会增加宝宝肾脏的负担，建议从平时的饮食中摄取足够的钙质，如奶类、豆类、鱼类等富含钙质的食物。
总之，宝宝补钙的时间应当从出生开始，同时根据不同阶段、不同体质以及营养需求来确定乳钙的摄入量，并在日常饮食中摄取富含钙质的食物。
