首先，如果宝宝发烧了，家长需要先冷静下来，对宝宝进行全面的观察。如果宝宝没有出现其他症状，比如呼吸急促、皮肤出现红点等等，那么宝宝很可能是因为吃的不对而发烧。此时，家长应该采取以下措施。
1. 给宝宝喝足够的水：宝宝如果出现发烧，应该多喝水。这不仅可以补充身体所需的水分，还可以帮助宝宝降低体温。
2. 采取物理降温措施：宝宝的身体比较敏感，如果出现发烧，可以给宝宝擦拭一些凉水，或者在腋下、脚底等部位涂一些酒精，帮助宝宝降低体温。
3. 让宝宝休息：宝宝出现发烧后，应该及时休息。家长可以调整宝宝的睡眠时间，保证宝宝有充足的休息。
4. 给宝宝适当食物：宝宝发烧后，有些家长会想着给宝宝吃些生冷的食物，但这样做可能会加重宝宝的症状。因此，家长可以为宝宝准备一些易于消化的食物，比如稀饭、鸡蛋羹等。
总之，宝宝发烧后，家长应该及时寻求医生的帮助，同时根据宝宝的具体情况采取科学的降温措施，保证宝宝的身体健康。同时，在平时的生活中，家长也应该注意为宝宝准备营养均衡、易于消化的饮食，帮助宝宝保持身体健康。
