换季时期是宝宝容易出现感冒、鼻塞、发热等症状的高发期，这些症状不仅会影响宝宝的健康，还会给家长带来很多麻烦。养成一些良好的预防措施可以减少宝宝患病的可能性。
1. 维持适宜的室内温度
当气温变化较大时，尤其是早晨和晚上较冷的时候，应该保持室内适宜的温度，避免让宝宝受凉引起感冒。
2. 注意宝宝的穿着
换季时期室内外温差较大，宝宝穿衣应该适当，不宜过厚或过薄。同时，应该选择柔软、舒适的面料，以免过于紧身或摩擦导致肌肤敏感。
3. 定时通风换气
在室内进行适当通风可以改善空气质量，减少细菌、病毒滋生的机会，保持空气的新鲜和洁净。
4. 立即更换湿润的衣服和口罩
在潮湿的天气里，宝宝的衣物、口罩容易受潮。因此应该于首次发现湿润的衣物和口罩时立即更换，以免细菌滋生，在宝宝嘴巴和鼻子里引发感染。
5. 做好床上用品清洁工作
床上用品的清洁成为预防宝宝发生感冒的重要步骤。建议床上用品每周清洗1-2次。床上用品应该用洗衣液清洗，舒缓的香味可以起到呼吸道舒缓效果。
6. 注意饮食质量
饮食质量是维持宝宝健康的重要关键。应该提供丰富多样的食物，以保证宝宝摄取足够的营养。减少辛辣、刺激、油腻过高的食物，避免食物过于精细，以免对宝宝的肠胃产生不良影响。
