宝宝过敏是现在越来越普遍的问题，对于宝宝的生长发育和营养摄入都有很大影响。在过敏的情况下，宝宝的消化系统和免疫系统都会受到影响，使得宝宝的身体处于亚健康状态，需要加强营养和维护身体健康。
补钙是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养元素之一。在宝宝过敏的情况下，钙的吸收率会受到影响，因此需要注意平衡宝宝的营养摄入，从而达到补钙的效果。
以下是宝宝过敏喝什么补钙最好的推荐：
1. 宝宝豆浆
豆浆是富含钙的饮品之一，而且对于宝宝过敏的情况下，豆浆也是一种非常好的补钙饮品。豆浆富含蛋白质和其他多种营养成分，可以较好地满足宝宝的营养需求。但需要注意的是，豆浆中也含有植物雌激素，过度摄入可能会对宝宝的发育产生影响，因此要适量饮用。
2. 奶酪
奶酪是富含钙的乳制品之一，而且也是宝宝过敏最好的选择之一。奶酪中不仅含有大量的钙，还含有牛奶中的蛋白质、脂肪和其他多种营养成分，可以促进宝宝生长发育和免疫力提升。
3. 钙补充剂
对于严重缺钙的宝宝来说，可以选择服用一定量的钙补充剂。但是，需要在医生的建议和指导下使用，以免因过量摄入导致不良反应。
总之，钙对于宝宝的健康和发育非常重要，但在宝宝过敏的环境下需要注意营养的平衡，因此需要根据宝宝的个体情况来选择补钙的方式，以达到优化宝宝健康的效果。
