小宝宝维生素D是非常重要的。维生素D有助于帮助小宝宝的骨骼和牙齿健康发展，促进身体的吸收钙质。以下是小宝宝维生素D的正确饮用方式：
1. 时间：在哪个阶段吃？
从出生开始，小宝宝就需要补充维生素D。建议从出生后的第一个月开始补充，直到宝宝满1岁为止。在这段时间内，每天给宝宝补充400-1000IU的维生素D。
2. 剂量，如何补充？
父母应该根据宝宝的年龄和体重用药匙或注射器等工具精确补充维生素D。在购买维生素D之前，一定要咨询医生，获得正确的建议，并遵循医生在剂量上的指导。
3. 方法：哺乳和配方奶
如果宝宝还在哺乳期，他就需要补充维生素D，因为母乳中只含有非常少量的维生素D。在哺乳期，建议每天给宝宝400IU的维生素D。如果母亲的乳房中存在维生素D缺乏的风险因素，则建议每天给宝宝800-1000IU的维生素D。对于配方奶，大多数品牌的配方奶中都已经添加了维生素D。请咨询医生，了解添加维生素D的配方奶的具体剂量。
总体来说，小宝宝维生素D对他们健康成长非常重要。尽管日常饮食可以提供适量的维生素D，但是很少能达到建议摄入量，因此需要给小宝宝添加维生素D。为了让宝宝得到充分的营养，家长们应该在宝宝的早期就开始给他们补充维生素D，并遵循医生的建议饮用。
