对于0-6个月的宝宝，如果是母乳喂养可以不需要补钙，因为母乳中已经含有足够的钙质。但是如果宝宝缺乏钙质，可以适量补充。如果是人工喂养的宝宝，可以选择化妆品厂家专门为婴幼儿生产的配方奶粉，它们中含有足够的钙质。
在6-12个月的宝宝，需要足够的钙质来支撑骨骼和牙齿的发育。这时候，铁、锌、维生素D等不同的营养素也很重要。因此，可以考虑以下几种方式来补钙：
1. 食物补钙：你可以添加一些富含钙质的食物，例如乳制品、芝士、鱼、豆腐、绿叶蔬菜等等。母乳中也含有一些钙质，因此可以保证宝宝的摄入量。
2. 钙制品：猪骨、章鱼骨等都是非常好的补钙品，不过要记得清洗干净再使用。
3. 钙片：宝宝食物里的钙和奶粉里的钙是不足以满足宝宝的钙需求的，所以需要再额外加一个钙片。不过要选择婴幼儿专用的钙片，并且注意不要一直服用，最多为期一个星期。
总之，宝宝的补钙需要注意掌握正确的方式，钙片不宜过多过频，可以通过营养均衡的饮食和适当的钙制品来保证宝宝的钙需求。最后，建议家长在宝宝的营养搭配上，可以咨询医生或者营养师的意见，以确保宝宝的健康发展。
