六个月的宝宝，正处于生长发育的阶段，需要充足的营养来支持身体的健康发展。其中，钙素是宝宝生长所必须的重要营养成分之一。钙素需要小宝宝正常生长、骨骼健康、牙齿发育和神经肌肉功能的发育，因此给六个月的宝宝补钙是十分必要的。
婴幼儿的生长速度比成年人快，大部分钙和营养都在婴儿期和青少年期完成，因此这个时期是补充钙素的好时机。但是，需要提醒父母，不可以盲目给宝宝补钙。在此前，必须与儿科医生沟通，针对小宝宝的身体条件和需要制定补钙方案，确保宝宝吃到足够的钙但是不会过量摄入。
婴儿期补钙需要选择合适的补钙食品，铁补血、钙补骨，对小宝宝来说各有重要性。对于初期的宝宝，母乳或配方奶已经包含足够的营养素。如果需要补钙，可以考虑添加牛奶或奶制品，如乳酸菌奶、拌饭、蛋黄等含有丰富钙素的食物。
除了从饮食中摄取钙素，还可以借助保健品来补钙。但是，给宝宝补钙要特别谨慎，以免过量导致钙沉着症等症状。建议父母在选择保健品的时候，一定要先咨询医生的意见。一般情况下，婴幼儿专用的钙片或营养液是比较合适的选择。
小提示：除了及时给宝宝补钙，父母还要注重宝宝的日常锻炼。多给宝宝晒太阳、运动，有助于增强身体免疫力、提高骨密度，预防 许多疾病发生。
