宝宝在生长发育阶段，钙和锌是非常重要的营养素，对于骨骼生长、免疫力和智力发展都有重要作用。因此，适当的补充钙锌是非常必要的。
九岁的宝宝正处于生长发育的关键期，每天的营养需求量也较高，尤其是钙和锌的需求量也相应增加。如果缺乏这两种营养素，可能会导致骨骼发育不良、免疫力下降、贫血、兴趣爱好下降、智力减退等问题。
因此，建议适当地给九岁宝宝补充含有钙和锌的食品或营养品。一般来说，可以从日常食物中获取这些营养素，如大鱼大肉、海产品、蛋类、豆类、奶制品、果蔬等。同时，也可以考虑适当地使用钙和锌的营养品进行补充。
但需要注意，补充钙锌也要适量。过量补充钙锌可能会对身体造成负面影响，如便秘、腹泻、口干、口腔溃疡等。因此，家长应该根据宝宝的实际情况，合理地补充钙锌，不要盲目追求过度。
总之，九岁宝宝可以进行适当的补钙锌，但补充的方式和剂量需要根据宝宝的实际情况进行选择。同时，父母也需要关注宝宝的日常饮食和生活习惯，保证宝宝的全面营养需求得到满足。
