宝宝高烧后补钙非常重要。由于高热可引起宝宝的脱水，导致钙质流失，而钙质是宝宝骨骼生长和发育所必需的营养元素。因此，如何补钙是需要家长们特别关注的。
以下是补钙的几种方法：
1. 食物补充：首选食物中的钙质，如牛奶、豆制品、鱼虾类、绿叶蔬菜、水果等。尤其是进行了高热降温的宝宝，需要选用易消化、富含钙的食物。
2. 钙制剂：根据医生的建议，可选用钙制剂，由于不同需求，剂型也有差别，包括口服液体、颗粒、口服片、口服薄片、饮料等。但液体的吸收效果最好，易被宝宝吸收，适合于高热后补钙。
3. 草本补钙剂：这源于妈妈们对化学药品的抗拒和对天然物质的信赖。一些草本补钙剂经医学检测证实可以有效补钙。但在使用这种补钙方法时需注意各种草本补钙剂的副作用，如支气管痉挛等。
除了以上的方法之外，家长们应注意让宝宝多晒太阳，日光能促进人体合成维生素D，帮助吸收钙质。但太阳排放紫外线，对肌肤的伤害也很大，所以应该切实做好防晒措施，防止宝宝晒伤。
需要注意的是，高烧后的宝宝身体较为虚弱，一些钙质良好的食物，如豆腐、菠菜、鲫鱼、虾等易引起宝宝过敏或腹泻，要谨慎选择。在使用药品的时候，一定要听从医生的意见和建议，遵循医嘱使用，避免误食和藏匿。
