2岁宝宝发烧是家长很担心的事情，这时候需要家长采取正确、及时的方法将体温控制在正常范围内，避免给宝宝造成不必要的伤害。下面是一些宝宝退烧的建议：
1. 清水擦身：用温水湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、手臂和小腿等处，可以让宝宝感到清爽舒适，同时有助于散热降温。
2. 盐水擦身：将少量食盐放在温水中溶解，用盐水湿毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，可以促进散热，具有一定的退烧作用。
3. 直接用药：可根据宝宝体重和体温选择合适的药品，如布洛芬颗粒、退烧贴、小儿退热口服液等，但需在医生指导下使用。
4. 外敷退热贴：外敷退热贴是一种方便快捷的退烧方式，不但可以缓解宝宝的发热症状，而且还可以减轻宝宝的不适感。
5. 适当增加饮水量：宝宝发烧时代表身体出现了异常情况，需要更多的水来进行代谢和洗涤。适当增加宝宝饮水量，如绿豆汤、百合汤、玉米须茶等可以有效降低宝宝的体温。
6. 保持室内清凉：保持室内通风、清爽，尽可能降低室内温度，以便让宝宝在舒适的环境中恢复健康。
需要提醒的是，家长在给宝宝退热时要特别注意不能使用过度的方法，避免对宝宝造成不必要的伤害。如果宝宝的发烧情况较为严重，建议及时就医。
