对于脚总出汗的宝宝，除了注意卫生和穿透气性好的鞋袜以外，饮食上也可以有所调整。
首先，要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，这些食物容易刺激宝宝的汗腺分泌，进一步加剧出汗情况。
其次，可多食用具有清热解毒、利湿降火功效的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等。这些食物能够促进宝宝的新陈代谢，排出体内多余的水分和毒素，降低身体的内部热量，减少出汗。
此外，宝宝还应该注意补充维生素和矿物质，如维生素C、钙、镁等。维生素C能够提高皮肤的抗氧化能力，增强皮肤免疫力，钙和镁则能够帮助宝宝养成健康的皮肤和骨骼。宝宝可以多吃些鲜果蔬、豆类、牛奶等富含这些营养素的食物。
最后，宝宝还应该多喝水，保持充足的水分，避免因为缺水导致出汗过多。
总之，对于脚总出汗体质的宝宝，饮食上应该少吃刺激性食物，多食用利湿降火的食物，补充维生素和矿物质，保持充足的水分，这样才能够从根本上减少宝宝的出汗情况。
