宝宝吓着睡觉出汗是比较常见的一种情况，但是很多父母对此可能感到有些担心和焦虑。那么，宝宝吓着睡觉出汗是怎么回事呢？一般来说，这种情况多数是因为宝宝的身体感觉到威胁或者受到惊吓，从而引起了自身的反应，导致出汗。
具体来说，宝宝在睡觉时，由于处于比较深的睡眠状态，对于外界的刺激反应会变得相对较弱。但是，当他们感到威胁或者惊吓时，就会出现“惊吓反应”，比如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等等，同时也会出现出汗的情况。这种情况并不是很坏，因为宝宝的身体本身就是非常敏感和脆弱的，而紧张和惊吓也是正常的反应，宝宝出汗也不会对他们的身体造成太大的影响。
虽然说宝宝吓着睡觉出汗是正常的情况，但是作为父母我们还是要关注宝宝的睡眠质量。如果这种情况持续发生比较频繁，就需要调整一下宝宝的睡眠环境，让他们感到更加放松和舒适。比如说可以给宝宝提供一个安静和舒适的睡眠环境，可以让他们睡在一个温暖而干燥的房间里，同时也要确保宝宝足够吃和喝，在饮食方面要保证宝宝的营养摄入和饮水量。
最后要明确的是，虽然宝宝吓着睡觉出汗是常见的情况，但是如果这种现象发生过于频繁或者持续时间过长，就需要及时咨询医生，以便对宝宝的健康状况做出及时的检查和判断。
