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小宝宝维生素d要每天吃吗?

2025-02-28 20:33:04 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1408浏览

小宝宝维生素D是重要的,因为它有助于骨骼健康,同时也对免疫系统、神经系统和心脏健康有益。婴儿出生时,肝脏和其他器官都有可能没有完全发育完善,因此,他们需要每天摄取适量的维生素D。

维生素D不仅仅是通过食物获得的,也是由皮肤紫外线照射而来的。然而,新生婴儿很少能接受足够的紫外线照射,因为他们大部分时间都在内部。此外,许多地区的气候条件也很难为婴儿提供充足的紫外线照射,或者季节性不足。因此,维生素D往往需要通过补硬膜外维生素D来摄取。

根据美国儿科学会的建议,从出生开始,婴儿应该每天摄取400-600国际单位(IU)的维生素D,直到他们开始摄取足够的维生素D的食物为止。当他们开始摄取足够的维生素D的食物时,这些添加会逐渐减少。

母乳喂养婴儿所需的维生素D一般不足,因此,医生可能会建议母乳喂养的婴儿额外补充维生素D。配方奶有添加维生素D,所以配方奶喂养的婴儿可能不需要额外的维生素D补充。

在婴儿期间,过量的维生素D会导致高钙血症和其他健康问题。因此,严格遵守医生的建议,同时仔细阅读维生素D补充剂的标签和说明书是十分重要的。

总之,小宝宝维生素D很重要,每天摄取适量的维生素D有助于他们的骨骼和免疫系统的健康发展。建议遵循医生的建议,以确保婴儿正确地摄取维生素D。

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