孩子在夏季容易出汗，如果不及时处理，容易引起感冒等疾病。以下是几个小妙招可以帮助宝宝在家出汗：
1. 调节室内温度：保持室内温度适宜，不要过于闷热，可以开窗通风或使用空调等设备进行调节。
2. 给宝宝穿透气性好的衣服：穿着轻薄、透气性好的衣服，不要让宝宝穿太多衣服，以免过度出汗。
3. 用莲藕及苏叶泡水喝：莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉质、钙、磷等成分，能够清热化湿，帮助降温和解暑。苏叶则有清热解毒、利尿除湿、消肿止痛的功效，可以泡水喝或加入粥中食用。
4. 擦身粉或干净的毛巾擦抹宝宝身体：可以使用无香精、无刺激成分的擦身粉，或用干净的毛巾轻轻擦抹宝宝的身体，帮助宝宝消除多余的汗液。
5. 给宝宝喝些清凉食物：清凉的食物如西瓜、芒果、柚子等富含水分和维生素，可以帮助宝宝降温解暑。
总之，出汗是正常现象，但是如果宝宝过于频繁和大量出汗，需要及时采取措施，以保持宝宝身体的健康和舒适。
