晚上胎动假性宫缩频繁的情况比较常见，但并不一定意味着存在问题。孕妇在怀孕过程中，可能会感到胎动假性宫缩，这种情况通常是子宫肌肉的不规则收缩，类似于真正的宫缩，但是并不会引起分娩。
在孕期晚期，胎儿越来越大，子宫也越来越紧张，这会增加胎动假性宫缩的发生概率。而在晚上睡觉时，孕妇的体位会影响到子宫和胎儿的位置和压力，也可能会引起胎动假性宫缩。
但是，如果孕妇晚上胎动假性宫缩频繁并且伴随以下情况，需要立即就医：
1. 宫缩开始逐渐加强，并逐渐变得规律。
2. 宫缩引起了下腹疼痛，类似于痛经。
3. 宫缩使子宫变得紧绷，并且呈现出一定程度的膨胀。
4. 宫缩引起了腰痛，甚至是腰背酸痛。
5. 孕妇突然有了大量的阴道出血。
这些情况都可能是早产的征兆，需要及时处理。假如胎动假性宫缩频繁但是没有上述情况，那么孕妇可以采取以下措施：
1. 改变体位，比如从躺着变为坐着。
2. 饮用一杯温水，可以缓解子宫肌肉的紧张程度。
3. 休息，保持放松的状态，避免过度劳累。
4. 做一些缓解压力的活动，如瑜伽或者轻微的散步。
总结来说，晚上胎动假性宫缩频繁并不一定意味着出现问题，但是孕妇需要注意观察，如果出现不正常的情况需要及时就医。同时，不要忽视休息和放松，这能够有效预防宫缩的发生。
