建议在医生的指导下，5岁以下的儿童每天补充400-600IU的维生素D，因为这个年龄段的儿童很难从饮食中获取足够的维生素D。 维生素D对儿童的健康至关重要，它有助于骨骼生长和发育，增强免疫系统，并且有助于预防心脑血管疾病、糖尿病和某些癌症的发生。
在日常饮食中，维生素D只存在于少数的食物中，如脂肪鱼、蛋黄、牛奶和酸奶。然而，儿童平均只有摄入食物中10%左右的维生素D，这也就是为什么许多小学童在夏季也会出现缺乏维生素D的情况。
因此，除了饮食，维生素D补充剂是一个很好的选择，确保孩子每天摄入足够的维生素D。但是，需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此家长应该谨慎使用维生素D补充剂，并且在使用前一定要咨询医生的建议。
综上所述，5岁宝宝还需要补充维生素D，但应该在医生的建议下谨慎使用维生素D补充剂，并在日常饮食中增加富含维生素D的食物，以确保孩子足够的维生素D摄入量。
