宝宝的身体发育需要各种营养素的支持，其中维生素D是十分必要的。维生素D有助于钙的吸收和利用，对于婴幼儿的骨骼和牙齿的发育尤为重要。不过，无法通过饮食获得足够的维生素D，因此需要进行补充。
在三岁半左右的年龄段，建议每天摄入400-600IU的维生素D。而可以通过维生素D滴剂进行补充，建议使用D3型维生素D，每滴大约含400IU的维生素D3。一般建议每天使用一滴维生素D滴剂。
需要注意的是，维生素D滴剂不宜在吃饭时直接滴入宝宝嘴巴中，可能会引起宝宝呛咳或反胃。可以在奶或食物中加入维生素D滴剂，或者滴在奶嘴或勺子上，让宝宝自然吞咽。
维生素D的补充时间要长期，建议至少补充6个月以上。宝宝的维生素D水平可能会受到日照时间的影响，因此可以在夏季晒太阳，增加维生素D的合成。
总之，三岁半的宝宝需要每天补充400-600IU的维生素D，可以选择使用D3型维生素D滴剂，并且需要进行长期补充，同时注意补充的方式和合理的日照。
