挑食是很多孩子都会遇到的问题，但是对于小孩子来说，良好的营养摄入至关重要。钙是骨骼生长所必需的重要元素，因此，如果您的6岁女宝宝挑食，那么您需要采取一些措施来确保她获得足够的钙。
以下是几种有助于补钙的食品：
1. 奶类产品：奶类产品是最基本的补钙来源。对于挑食的孩子来说，牛奶很可能是他们最喜欢的食品之一。可以让孩子喝一些牛奶，或者给他们喝一些奶昔、酸奶、芝士等奶制品。
2. 蔬菜：蔬菜也是维持钙含量的重要来源。您可以给您的女儿尽可能多的绿色蔬菜，如菠菜、芥菜、西兰花、卷心菜等等。这些蔬菜不仅含有钙，而且也富含维生素K，对于增强骨骼健康同样有很大的好处。
3. 没有罐头或人工添加物的鱼类：含有钙且健康的鱼类非常有益于孩子。像三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、吞拿鱼等等含钙丰富且味道鲜美的鱼对于小孩子来说是极好的食品。
4. 紫菜：海带、紫菜等紫色海藻，可以为孩子们提供大量的钙质。您可以尝试让孩子吃一些紫菜汤、寿司卷以增加他们的钙摄入量。
5. 海鲜：有一些海鲜也含有丰富的钙，如虾、贝类、螃蟹等等。只需适量就能使孩子得到钙的补充了。
总之，让孩子多吃富含钙质的食品，才能确保他们的骨骼生长和发展所必需的营养素得到补充。同时，要让孩子多吃新鲜蔬果，少吃垃圾食品和糖果，这是对他们健康成长最好的保障。如果您的女儿因为挑食仍然没有摄入足够的钙，可以考虑在医师的建议下，通过钙补充剂来保证她的身体健康。
