2岁宝宝睡觉老出汗是一种常见的情况，宝宝的出汗机制不如成人完善，又因为2岁的宝宝正处于成长发育的阶段，身体的代谢率很高，所以出汗也比较频繁。但是出汗过多也可能会影响宝宝的健康，以下为您介绍几种方法来处理这种情况。
1.调节室温
为了保持室内温度和湿度的合适，通风和降温非常重要，特别是在睡觉时。压岁钱在睡觉时，避免让宝宝过度受热，适当调节室温，确保室内的温度在适宜范围内，并使用空气净化器、加湿器这些设备来提高空气质量。
2.合理着装
在纠正室温的同时，要根据季节合理着装。夏季，可以选择透气性好的纯棉或者麻质料的宽松衣裤，这样将有利于皮肤的呼吸；冬季，可以让宝宝穿质地柔软的棉质内衣、包裹式睡衣或睡袋等，有效保温和保湿。
3.减少着凉
宝宝如果经常在夜晚出汗，也许是因为宝宝在入睡时暴露在冷空气中，导致身体里的代谢率下降，无法平衡体温。此时，可以通过添置宝宝的被子或者毯子等保证宝宝在睡觉时能更加舒适。
4.保持宝宝皮肤干燥
宝宝出汗多，如果再不及时擦干水分，就很容易引起细菌感染，产生很多皮肤疾病。因此，在保证宝宝睡眠质量的同时，要经常检查宝宝的皮肤干燥状态，及时擦拭，防止滋生细菌和其他疾病。
总之，要解决宝宝睡觉老出汗的问题，需要消除导致宝宝过度出汗的根本因素，掌握好宝宝的身体状况，选择合适的睡衣和寝具，保持室内环境的清新舒适。为了宝宝的身体健康，定期进行身体检查也是很重要的。如果宝宝出汗过多、症状严重，建议及时就医。
