维生素D是一种脂溶性维生素，主要有两种形式：维生素D2和维生素D3，它们都有助于维持人体健康。维生素D能够帮助人体吸收和利用钙和磷这两种重要的营养素，从而保持骨骼健康。此外，维生素D还与免疫系统、心血管系统和神经系统健康有关。
在婴幼儿时期，骨骼发育是非常重要的。而维生素D在婴幼儿骨骼发育中的作用则十分关键。一般来说，婴幼儿期的宝宝不可自主制造足够的维生素D，特别是在哺乳的情况下。哺乳期的宝宝如果没有外界补充维生素D，则易出现佝偻病等疾病。因此，宝宝在出生后的几个月内需要从人奶或奶粉中摄入足够的维生素D。
通过母乳喂养的宝宝可在乳汁中获得少量维生素D，然而这种含量并不足够，建议婴儿从生命起前3个月开始接受每日液态维生素D3 400IU的补充（每日疗程1000IU，首月双倍）。如果是人工喂养（即奶粉喂养）的宝宝，则需要加入富含维生素D3的奶粉，以确保宝宝每日获得足够的维生素D。根据美国儿科学会(AAP)的建议，在未被直接暴露在阳光下时，所有宝宝每天需要服用400IU的维生素D，直到能摄取足够的维生素D的食品(例如:鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶酪等）为止。
总之，维生素D对于婴幼儿的生长发育有着不可忽视的作用。在婴幼儿时期，特别是哺乳期，注意宝宝的维生素D补充是非常重要的，以保证宝宝的骨骼健康和免疫系统健康。当然，在服用任何补品或药物之前请咨询医生的意见。
