对于新手妈妈来说，宝宝已经出生了26天，几乎还是一个全新的阶段。对于新手妈妈们来说，如何让自己和宝宝以最好的姿势睡觉和休息是很关键的。
如果妈妈已经恢复得较好，可以考虑让宝宝在自己的床或婴儿床中睡觉。在这个阶段，宝宝需要睡足够的时间来促进身体的健康成长。因此，妈妈需要定期地检查宝宝，确保他们睡得舒服和安全。
有些妈妈会选择让宝宝在自己的床上睡觉。这样有助于妈妈提供更多的舒适感和安全感给宝宝，但它也可能会导致宝宝过早地依赖妈妈的存在。如果妈妈选择这种方法，需要确保床铺符合安全标准，例如床的底部必须平坦、不能使用软垫或保姆枕等。
在宝宝睡觉时，家长需要监视宝宝的呼吸和体温。宝宝在睡觉时应该呼吸不紧不急、从鼻子吸气，从口里呼气，体温应该在36.5°C~37°C之间。同时，宝宝也需要摆脱过多的衣物，确保居住环境的温度适宜，这样才能有一个舒适又稳定的睡眠环境。
另外，一些妈妈可能也会出现睡眠不足的问题。不要担心，这是一种完全正常的现象。为了让妈妈休息得更好，可以考虑让爸爸或其他亲人帮忙照料宝宝，或者选择在一段时间内让宝宝在婴儿车或睡袋中睡觉，这样有助于缓解妈妈的压力。
总而言之，当宝宝26天时，妈妈需要提供舒适、安全和适宜的睡眠环境给宝宝，同时也要确保自己有足够的休息。好的休息和睡眠不仅对宝宝的健康起着重要作用，也对妈妈的健康和恢复有很大影响。
