不建议宝宝发烧39度时进行剧烈运动，如跑步。正常情况下，婴幼儿体温较易波动，即使没有发烧，也不应该强制让宝宝进行剧烈运动。
当宝宝发烧时，细菌或病毒正在他们的体内搞破坏，这些微生物会对身体产生一定的负面影响，如造成压力和过度疲劳。 如果宝宝在这种情况下进行剧烈运动，会让身体的能量储备更加紧缺，导致其免疫系统的能力下降，这有可能会给导致感染的细菌或病毒创造条件，从而使身体更加虚弱，加重病情。
此外，在运动时，宝宝会大量排汗，会丢失大量水分，如果宝宝发烧，可能会导致脱水。脱水会降低身体的免疫系统，在抗击病毒和细菌时起着重要作用。因此，不管宝宝是否发烧，都应该确保他们足够饮水以保持身体水平均衡。
总之，当宝宝发烧时，应该让他们休息和充分恢复身体，不要给他们进行剧烈运动，保证宝宝均衡饮水，以帮助他们的免疫系统更好的抵御病毒和细菌，加快愈合。如果宝宝发烧严重或病情恶化，请及时就医。
