怀孕20周，胎动频繁是很正常的。通常第一胎妈妈会在怀孕20周左右才开始感受到胎动，而非第一胎的妈妈可能早一些。胎动频繁对于准妈妈来说是好事，意味着宝宝正在健康成长。
胎动虽好，但夜间铃声连绵不断也是很麻烦的事情。在怀孕期间，身体发生了许多变化，宝宝的运动对准妈妈的身体产生了相应的压力，也可能导致不适。当然，这不是说宝宝胎动多就一定会影响准妈妈的健康，大多数情况下，宝宝的胎动并不会对准妈妈带来什么大问题。
然而，有些准妈妈会感到不适或疼痛，这并不奇怪。有些宝宝在子宫内非常活跃，而另一些则很安静。如果宝宝活跃，也意味着准妈妈可能经常遭受拳击和踢腿等运动的侵扰，这可能导致不舒服或疼痛。
准妈妈其实可以做些事情来缓解不适感。比如可以躺下来放松身体，尤其是在宝宝胎动非常频繁或者很强烈时，可以试着改变一下姿势，或许你会发现更舒适的姿势。妊娠期间保持足够休息也是十分必要的，尽量避免夜间长时间保持同一个姿势，稍微移动一下身子，改变一下角度，也许就轻松不少。
总体而言，怀孕20周胎动频繁、难受是很正常的，对准妈妈的健康一般不会造成任何威胁。但如果准妈妈感到非常不舒服或者疼痛，还是要及时咨询医生，以获得合适的建议和治疗。
