在护理发烧宝宝时，敷温水在额头是一种很常见的方法。温水敷额头能够帮助缓解发烧带来的不适，让宝宝感觉舒适。然而，有些人认为是冷水比温水更好用于敷额头。那么，到底是用温水还是冷水更好呢？
首先，无论是用温水还是冷水，都建议要选择温度适宜的水，以避免温度过高或过低造成更大的伤害。太高的温度会导致烫伤和更严重的皮肤损伤，而太低的温度则可能加重宝宝的发热。
其次，对于散热和缓解发热的作用而言，温水和冷水都可以起到显著的效果。敷冷水能够迅速降低皮肤温度，但也会让肌肉收缩，影响血液循环，进而导致身体自行加热，增加发热症状。敷温水则可以通过调节皮肤血流，帮助更好地散热，同时还能带来温暖舒适的感觉，有助于缓解宝宝焦虑和不适的情绪。
最后，使用温水还有另外一个好处就是可以添加些许的草本材料，如薄荷和柠檬香，可以起到扩张血管的作用，疏通气道并缓解宝宝的呼吸困难，有益于宝宝的恢复。
总的来说，无论是用冷水还是温水，都需要注意适宜的温度以及敷用的时间，同时要注意宝宝的反应，以避免过度让宝宝不适。如果宝宝的病情不断恶化或者出现其他症状时，需要及时就医，不宜仅仅依靠敷水这种方法进行治疗。同时，护理发烧宝宝要多喝水，保证充足的水分摄入，帮助体内排出多余热量，缓解体内的水分和电解质失衡现象。
