在七个月后，宝宝需要额外的钙来帮助骨骼和牙齿的发育。以下是七个月宝宝可以加入的食品来补充钙质：
1. 酸奶：酸奶含有丰富的钙和维生素D，有助于骨骼的发育。可以给宝宝少量的原味酸奶，不含任何添加物。
2. 蛋黄：蛋黄是钙的重要来源之一，并且含有维生素D和蛋白质。可以加入蒸熟的蛋黄泥到宝宝的食物中。
3. 鲜奶酪：鲜奶酪含有高含量的钙和蛋白质，可以加入到宝宝的辅食中。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含钙量高，可以给宝宝加入菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜。
5. 海藻类食品：海藻类食品含有很高的钙和其他重要的营养素，比如海带、紫菜等。
6. 坚果类：杏仁、榛子、腰果等坚果类食品含有丰富的钙以及其他重要的营养素。
7. 鱼类：含有丰富的钙和维生素D，可以给宝宝加入虾仁、鲈鱼、三文鱼等鱼类食品。
需要注意的是，在给宝宝加入这些食品时，应该逐步增加它们的摄入量，并且注意每种食品的配比。同时，一些食物可能会引起宝宝过敏或其他不良反应，需要谨慎。如果宝宝有特殊的疾病或需要遵循特殊的饮食限制，应该向医生咨询。
