宝宝睡半夜出汗有很多原因，比如换季、衣服太厚、睡觉的环境温度过高等等。这种情况下，家长需要采取一些措施来让宝宝舒服。下面介绍几种常见的应对方法：
1、调整宝宝的睡衣。宝宝睡觉时穿的衣服要适度，不要选择过厚的睡衣或者过薄的睡衣，应该选择柔软透气的纯棉材质，让宝宝的皮肤能够呼吸，不容易出汗。
2、注意调节室内温度。睡觉的房间温度一般应该是20-22摄氏度左右。如果宝宝睡觉的房间温度过高，会导致宝宝出汗过多，应该适当调低室温，甚至可以开空气清新器。
3、给宝宝喝一些温水。如果宝宝睡觉前，喝了一些水，可以有效地降低体温，减少出汗。
4、给宝宝擦身。如果宝宝出汗过多，可以给宝宝擦身，用浴巾或毛巾轻轻地把汗水擦拭干净。同时也可以帮助宝宝放松身体，让宝宝更好地入睡。
5、调节宝宝的睡姿。宝宝睡觉过程中不要盖太多被子，可以选择睡袋或者睡袍等比较轻薄的睡衣。同时也要让宝宝睡在正常的睡姿上，这样能够有效降低出汗的情况。
综上所述，宝宝睡半夜出汗不是一个大问题，家长可以根据上述的方法一步步排查原因，尽可能采取相关的应对措施，让宝宝度过一个舒适的夜晚。如果出汗严重不能缓解，建议到医院咨询专业医生。
