对于五个月大的宝宝，他们的抵抗能力还不是很强，并且容易受到很多疾病的侵袭。因此，平时需要注意营养均衡，合理安排时间，从而加强宝宝的身体素质和免疫能力，让他们更健康地成长。
1. 饮食要注意
宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，这是保障宝宝身体健康和免疫力强有力的根本。同时，还可以给宝宝喝一些清淡的鸡汤、蔬菜汤等，因为这些汤能够够提供丰富的营养素、增加宝宝的抵抗力。
2. 注意室内空气质量
室内空气质量对宝宝的影响非常大，如果空气质量差，容易刺激宝宝的呼吸、导致感染等等。因此，要确保室内通风良好，不要长时间开启空调，合理使用空气净化器等设备。
3.合理安排时间
五个月的宝宝，不宜过度疲劳，可以适当给宝宝安排各种轻松的体育活动，增强宝宝的耐力和抗疲劳能力。
4. 睡眠要充足
五个月的宝宝，每天需要12-14小时的睡眠时间，而且要保证睡眠足够的时间量。不要让宝宝睡眠环境过于嘈杂或过于安静，还要确保睡眠姿势合适，以免引起身体不适。
5.定期检查身体状况
五个月的宝宝还比较幼小，容易受到一些疾病的侵害，所以平时需要及时关注宝宝的身体状况，定期至医院进行体检和保健。及时发现问题和解决问题，对宝宝的身体健康和免疫力更有利。
综上所述，提高五个月婴儿的抗病能力最重要的是补充营养、保证睡眠、注意户外活动等方面。宝妈要根据宝宝的特点和身体状况，量身打造适合宝宝的生活方式，让宝宝有一个更健康的成长环境。
