宝宝呛奶是很常见的事情，家长应该知道如何应对和预防。如果宝宝坐着呛了奶，家长需要先保持冷静，不要惊慌失措，因为宝宝会受到你的情绪影响。
1. 小心轻拍宝宝背部
家长可以轻轻拍宝宝的背部，帮助其咳出痰或奶，但是千万不要拍得太重，否则会使宝宝呛得更厉害。如果宝宝仍然呛得很严重，建议立刻送往医院。
2. 立刻将宝宝抱起来
当宝宝呛奶时，家长应该立刻将宝宝抱起来，让宝宝的头部稍微倾斜，便于奶液流出。如果宝宝坐着呛奶，建议让宝宝站立或是半躺着的姿势，同样有助于奶液的流出。
3. 给宝宝喝水
如果宝宝呛奶了，家长可以给宝宝喝点水，也可以让宝宝吸吮婴儿安抚奶嘴，平息情绪。
4. 观察宝宝的呼吸和症状
当宝宝呛奶时，家长需要时刻观察宝宝的呼吸情况和症状，如果宝宝出现呼吸急促、喉咙紧缩、面色发紫等症状，建议立刻送往医院。
5. 预防呛奶
预防呛奶是最重要的，家长需要保持清洁卫生，准备好适宜的奶瓶等喂食用具，选用适合宝宝年龄段的奶粉，按照正确的比例配制，让宝宝吃得慢一些，不要把乳头压得太紧，避免宝宝一次吃得过多等等。同时，宝宝吃奶的姿势也很重要，建议让宝宝直挺挺地躺着吃，或坐着稍微倾斜，不要让宝宝趴着吃奶。
