发烧是指体温高于正常范围，通常指口腔温度超过37.5°C。为了判断宝宝是否发烧，需要先了解宝宝自己的出汗体质。常见的出汗体质有很多种，主要有“易出汗体质”、“稍微出汗体质”和“不易出汗体质”。下面介绍一下如何判断宝宝的出汗体质，并掌握正确的发烧诊断方法：
一、易出汗体质：
易出汗体质多见于胖婴儿，不管是天气晴朗还是阴雨天，都能看到宝宝身上沾满密密麻麻的汗水。这种出汗体质的宝宝，即使在正常温度下也会出汗，因此不能用汗水来判断是否发烧。
二、稍微出汗体质：
稍微出汗体质的宝宝通常在天气较热或运动强度大时才会出汗。这种宝宝要判断发烧是否要观察汗水是否多于平常，如果汗量增加，但其他身体状况正常，那么有可能是因为天气热或运动量增加导致的。
三、不易出汗体质：
不易出汗体质的宝宝通常是新生儿或早产儿。这种宝宝的皮肤不够光滑，因此皮肤表面的汗孔开口不畅，无法排汗。这样出汗体质的宝宝，通常会在高温、湿度较大的环境下导致体温升高，而无法通过排汗来降温。因此，如果这类宝宝发烧，通常不会出现汗水增多的情况。
针对不同的出汗类型，正确的方法来判断发烧都是一样的：
一、使用体温计测量体温
测量体温是判断宝宝是否发烧的最直接的方法，妈妈们可以使用电子体温计、耳温计等来测量宝宝的体温。根据宝宝的年龄和性格，选择适合的测温方式。
二、观察宝宝表现
如果宝宝出现了发热、食欲不振、晕厥、呼吸急促或不规律等表现，那就需要及时带宝宝就医。
三、多喝水
如果宝宝发烧，可以适当补充水分，宝宝很小的时候可以防晒，更好的减少宝宝因高温导致的发烧。
四、进行物理降温
如果宝宝体温过高，可以采用物理降温的方法，比如海绵擦浴、消毒酒精擦拭、饮用降温药等。需要注意，这些方法都要在医生建议下进行。
总之，宝宝发烧时，判断出汗体质是很有帮助的，但是不是唯一的标准。如果宝宝有不适症状，建议及时就医。
