对于29个月的宝宝，补钙是非常重要的，因为这个年龄段是宝宝生长发育的关键时期。钙是宝宝骨骼和牙齿形成所必需的主要营养素，同时也对神经和肌肉的正常功能有关键影响。在这个时间段内，宝宝身体正在逐渐成长，需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的发育。因此，对于29个月的宝宝，父母需要确保他们每天获得足够的钙。
一般来说，29个月的宝宝每天需要摄入至少700毫克的钙。但是，实际上每个宝宝的需要量是不同的，这取决于他们的身体状况和生长发育状态。有些宝宝可能需要更多的钙，而有些宝宝可能需要少一些。
父母可以通过以下方式确保宝宝摄入足够的钙：
1. 给宝宝食用富含钙的食物，如酸奶、芝士、豆腐、鸡蛋、黄豆、鲜奶等。尽量保证每餐都有富含钙的食物。
2. 在医生或营养师的建议下，给宝宝添加钙质补充剂。宝宝需要的钙量可能超过他们每日饮食摄入量，因此需要额外的钙补充。
3. 让宝宝多晒太阳，这有助于促进身体吸收更多的钙。当皮肤接触到阳光时，皮肤中的维生素D会转化为维生素D3，并促进钙的吸收。
4. 避免宝宝吸烟的烟雾。吸烟将会干扰身体钙的吸收。
总之，29个月的宝宝需要补充足够的钙来保证他们的骨骼和牙齿健康发育，同时，父母也要注意让宝宝摄入足够的维生素D，以促进身体对钙的吸收。在给宝宝补钙时一定要遵医嘱，此外，宝宝的饮食要注意营养均衡、多样化，让宝宝能够获得足够的营养。
