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9个月宝宝一天维生素d应该摄入多少?

2024-04-14 02:29:33 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1838浏览

根据美国儿科学会( American Academy of Pediatrics, AAP)的推荐,9个月大的宝宝每天应该摄入400IU的维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素,它可以帮助身体吸收和利用钙和磷等重要矿物质。这对于生长发育和骨骼健康非常重要。但是,维生素D很难从食物中摄入足够的量,特别是对于乳制品不足或素食者的婴儿来说。此外,婴儿的皮肤不宜直接暴露在强光下,也可能导致维生素D缺乏。

因此,根据医生的建议,9个月大的婴儿应该每天额外服用400IU的维生素D,以确保足够的维生素D摄入量。这可以通过服用婴儿维生素D滴剂来实现,通常在商店和药店有售。

总之,对于婴儿健康和成长发育,维生素D是非常重要的,所以建议父母们要了解婴儿摄入维生素D的建议量,并咨询医生关于满足婴儿需求的最佳方法。

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