关于“吃酸性食物胎儿容易畸形”的说法，其实并没有科学依据。任何一种食物，只要吃的适量，是不会对胎儿的正常发育造成影响的。但是一些慎重的食用建议和禁忌还是需要了解的。
首先，饮食均衡，摄入适量营养比单纯地控制酸性食物更为重要。孕妇应该保证足够蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素的摄入，对胎儿的正常生长发育有影响。
其次，孕期应避免食用罕见动物肉类及生鱼片等生食海鲜，同时少食高盐、低纤维、高脂肪、高胆固醇、含有过多添加剂的食品，这些都会对胎儿健康产生不良影响。
再次，少食多餐、避免暴饮暴食、不喝饮料、不吸烟和戒酒也是准妈妈们生活中需注意的问题。
最后需要注意的是，孕期应保持愉悦、轻松的心情，避免过度疲劳，控制好自己的情绪，经常外出散步等利于身心健康的活动。 孕期保持合理饮食及生活习惯，才是确保胎儿健康发育的最佳方式，而单纯地追求“酸性食物会导致婴儿畸形”的说法并不是科学的。
