在宝宝5个月的时候，对于宝宝的骨骼发育来说依旧是比较关键的时期，因为宝宝的骨骼发育需要得到充分的营养补充才能更好地发育。因此，随着宝宝的成长，补充钙质对于宝宝的健康成长来说是非常重要的。
宝宝的骨骼发育不仅仅是从出生开始就开始进行的，实际上是在妈妈怀孕的时候就已经开始了，宝宝在妈妈的子宫里就已经需要充足的钙质来进行骨骼发育。但是在宝宝出生之后，宝宝的骨骼发育就需要得到更充足的钙质补充，以满足宝宝日益增长的钙质需求。
有研究表明，宝宝在出生后的前6个月里，每天需要摄入110毫克的钙质，而在6个月到1岁的时期里，每天则需要摄入275毫克的钙质。这就意味着，在宝宝5个月的时候，应该加强宝宝的钙质补充，以充足其骨骼发育所需的钙质。
宝宝在5个月的时候可以通过吸收奶粉、母乳等食物来补充钙质。母乳中含有丰富的钙质，而奶粉中也添加了足够的钙质，可以满足宝宝在这个阶段所需的钙质量。
除了通过食物来补充钙质之外，家长还可以通过其他方式来帮助宝宝补充钙质，例如让宝宝充分暴露在日光下，因为日光可以促进宝宝体内维生素D的合成，从而增强了宝宝吸收钙质的能力。
综上所述，宝宝在5个月的时候需要适量补充钙质，以促进宝宝的骨骼发育和保障宝宝的健康成长。但是，家长在给宝宝补充钙质的时候，应该注意适量，不要过量，避免对宝宝的身体造成不良影响。
