宝宝乳糖不耐受是指宝宝的肠道内无法完全消化并吸收乳糖，这可能导致宝宝腹泻、胀气、腹痛等不适症状。宝宝在出生后，母乳或婴儿配方奶粉是最主要的营养来源，而这些奶制品都含有较高的钙含量。由于乳糖不耐受会影响到宝宝对于乳制品的消化吸收，所以家长可能会有疑问，宝宝乳糖不耐受还能补钙吗？
答案是肯定的。宝宝在不适应牛奶和乳制品的情况下，可以选择其他食物来补充钙质。比如说，绿叶蔬菜中富含钙，如菠菜、芹菜、白菜等都是很好的钙来源。此外，海产品如虾、蟹、贝类等也含有大量钙质，且容易被小宝宝吸收。家长可以在婴儿辅食中添加这些食物，给宝宝提供丰富的钙质。
此外，在婴儿配方奶粉中也可以选择不含乳糖的奶粉进行喂养，这些奶粉添加了其他元素来代替乳糖，从而保证了宝宝的营养摄入和骨骼发育。
总之，宝宝乳糖不耐受并不意味着宝宝就不能补钙。家长只需注意补钙食物的选择和钙的摄入量，让宝宝得到充足的营养和健康发育。同时，家长也建议在宝宝出现不适症状时，及时就诊医院确诊，避免延误治疗。
